¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

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Fortalecimiento de lumbares

Antes de preguntar te diré que soy deportista activo desde hace más de 30 años (tengo 53), compitiendo por épocas en carrera de fondo, tenis, bici de montaña, frontenis, etc por lo que estoy muy cascado Lesiones, caídas, quirófano. Ahora (hace un...
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Molestia en la ingle ¿Qué puede ser?

El pasado 5 de Julio empecé a tener molestias en la ingle, creo que fue a raíz de una máquina del gimnasio, que se abre de piernas y me abri en exceso y noté un pequeño pinchazo. Después al eyacular se me inflamada el conducto del semen y me dolía,...
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Me duele el dedo gordo del pie derecho

La lesión fue hace como uno o dos meses el caso Es que todavía me sigue doliendo es en el pie derecho me ah crecido como una bolita que la tengo en el otro pie sólo que es más grande sólo que donde tuve la lesión la bola se creció más. La bolita se...
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¿Puede ser tendinitis?

Quería saber que te parece lo siguiente que te cuento:Hace como 1 año tuve una caída jugando al fútbol tuve varias contusiones pero a los poco días me empezó un dolor en la muñeca por la parte del meñique hacia atrás no le di mucha importancia pero...
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Ligamento cruzado anterior roto

Hace 6 años me rompí este ligamento, y me retire del fútbol, ahora practico bicicleta y algunos días padel, no me ha vuelto a doler, pero noto la rodila inestable en las rotaciones y de vez en cuando se me va, cuando cambia el tiempo ehe notado que...
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Que tratamiento y si se cura está herida de rodilla que me salió en la RMN

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Reducir grasa abdominal

Que tal tengo 18 años y tengo grasa acumulada en el vientre, me he iniciado en elmundo de las pesas y todo eso y quería alguna aclaración sobre perder garsa rápidamente,,,,, ¿Decirte qué hago al día 15 minutos de aeróbicos corriendo en cinta es...
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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada

Haciendo una rutina de pesas y algo de cardio, en 3 meses he conseguido definir músculos de los brazos y de las piernas sobremanera, pero aun tengo grasa acumulada en la tripa y en el pecho, quiero bajar esta grasa, me quiero proponer bajar toda la...
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