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Dieta para aumentar masa muscular sin ir al gym

Tengo 16 años, peso 60 kg y mido Lo que quiero es aumentar mi masa muscular y me da igual la dieta y el ejerció que tenga que hacer pero lo que no puedo es ir al gimnasio porque no puedo. Espero que se pueda hacer y quiero que se noten los resultados...
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Bolita en el ano

Mi duda es hoy estaba en el baño defecando y cuando me limpiaba como siempre limpio lo más profundo posible detecte una bolita como por debajo de la piel quiero aclarar que si mi memoria me ayuda me paso una vez igual y se me fue con el paso del...
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Que descalcificador es mejor ? Kinetico, Olympia, flamingo.

Tengo intención de comprar un descalcificador para mi casa. He estado mirando y comparando gran variedad de equipos. Por lo que he leído lo mejor es sin conexión eléctrica, doble fondo de salmuera, lavado a contracorriente, doble botella, boya de...
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No puedo con mi hija

Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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Alimentacion del Siberian Husky

Simplemente quería saber eso... ¿Cómo puedo preparar un alimento balanceado acorde a esta raza? Y otra pregunta más: ¿Cómo debo manejarlo con respecto a su pelaje? ¿Es necesario cortárselo muy seguido?
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Máximos dB permitidos en horario nocturno en un dormitorio (procedentes de la cocina contigua de un vecino)

Según la Ordenanza Municipal de Protección contra la Contaminación Acústica y Térmica, en horario nocturno, se permiten 25dB en dormitorios y 30dB para estancias, ambos con un margen de 5dB en la medición. Para pasillos, aseos y cocina pone que los...
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Me pueden obligar a limpiar platos?

Laboral que me ocurrió este vienes pasado. Trabajo como segundo de cocina en un centro que se llama sodexo y es de colectividades. El jefe de cocina me dijo que limpiara los platos con ginebra antes de emplatar la comida en el, y yo le dije que no,...
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Explicación sobre la discografía de la banda ASIA

Estoy intentando aclararme con la discografía de la gran banda de Progresivo ingles, "ASIA", ya que entre la poca info que encuentro, y el handicap del inglés, pues... En principio he encontrado dos webs "oficiales": http://www.originalasia.com y...
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Hola mi stanford tiene 4 meses y es muy noble pero trabajo mucho y creo que se aburre

Mi stanford tiene 4 meses y es muy noble pero trabajo mucho y creo que se aburre, cuando vuelvo me encuentro el cacharro del agua roto, la planta mordisqueada, hoy papel de cocina que no se como a parado al suelo, me estoy planteando comprarle un...
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¿Solo se come jamón y embutidos en España?

Quería saber si solo se hace el jamón y embutidos aquí en España o si lo comen en otros países dentro o fuera de Europa
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