Rehabilitación codo

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Ganara velozidad en piernas y brazos

Bueno yo les quisiera preguntar que rutina o ejercicios debo que hacer para ganar velocidad en piernas y brazos, ya que estoy entrenando box y dentro de 1 mes voy a tener una pelea y ademas también les quisiera preguntar cuanto tiempo debo que correr...
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Artritis

Tengo 30 años y hace aproximadamente 18 me diagnosticaron ARTRITIS REUMATOIDE RESECANTE DEL CODILO FEMORAL INTERNO DE LA RODILLA DERECHA y no se que consecuencias tiene al paso del tiempo, que tratamiento debo seguir, y si hubiera operacion que % me...
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Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

Amigo soy medio de contension y me gusta ser un medio campo ofensivo, se regatear pero no tengo un muy buen pateo del balón, necesito más potencia, quisiera que me ayudaras y me dijeras como hacen jugadores como gerrard, lampard o zidane para jugar...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
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Reforma de Casa Antigua

Hemos heredado una casa antigua en la provincia de Burgos. Es muy grande y queremos reformarla. Tiene cerca de 200 año y no está en muy buen estado. ¿Podemos recibir subvenciones de algún tipo por reforma de casa antigua? Mi padre dice que es mejor...
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Pilares y vigas de hormigón, metálicos o mixtos.

Un arquitecto me esta diseñando una vivienda (semisótano 125 m2, planta baja 95 m2 y alta 75 m2) El semisótano hasta 1,5 sobre rasante irá de hormigón armado, a partir del semisótano se levantará con muro de pie, cámara y tabique, pero la duda que...
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Terapias Alternativas para Rehabilitación de SGB

Si son tan ambles de indicarme el nombre de Terapias alternativas para la Rehabilitación de Síndrome de Guillain Barré.
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Como agrando mi fuerza en los brazos

Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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Compré una vivienda y ahora el edificio se va a demoler

Hace 4 meses compré un piso con un defecto de cabida, en la escritura vienen 60 m2 cuando en realidad tiene 95 m2. El piso está en un edificio con muchos años y me informaron de que el edificio necesitaba obras de rehabilitación (algunas se veían a...
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Soy Marcos de 21 años, 175 cm y 65 kg, y necesito que me aconsejes unas cositas: 1)Respecto de los bíceps: Yo hago 8 series de 8 repeticiones de bíceps concentrado sin cambiar el peso de la mancuerna (15 kg) y sé que estoy administrando mal el...
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