Confusión a la hora de tomar creatina

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Deduzco por las respuestas dadas a los demás que tienes gran experiencia y profesionalidad en el tema, me gustaría comentarte el mio... Llevo varios meses de culturismo sin tomar nada de complementos para el desarrollo muscular, eso lo quiero cambiar...
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Levadura de cerveza con germen de trigo

Me gustaría saber si puedo tomarla por varios motivos, bueno el germen de trigo es bueno para el intestino que yo crea, tiene muchas vitaminas y beneficios y creo si no es así corregirse que refuerza bastante el sistema nervioso, la piel.. Yo soy una...
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Tengo Kefir que me regalaron

Hace unos meses me regalaron Kéfir, el aspecto era amarillento, pero empecé a hacer Kéfir. Poco a poco estoy viendo que se esta haciendo pequeño y no crece, aunque le pongo leche de gran calidad. Que puedo hacer para que crezca, el Kéfir que hace es...
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Sustancias para desarrollar más los músculos

Soy un chico de 21 años me gustaría conocer que puedo tomar para desarrollar más los músculos en el gimnasio he oído de muchos productos pero también tienen muchas contraindicaciones que si te engordas...
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Combinar BCAA con Glutamina + Creatina

Tengo mi bcaa que tiene glutamina + una creatina. Me gustaría saber como tengo que tomar. Yo no hago trabajo con pesas, practico triatlón teniendo muchos desgaste diario entrenando dos veces por días con un total de entre 3 y 5 horas diarias, y estoy...
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Agua turbia y blanquecina en mi piscina

Junto con saludarles, solicito vuestra ayuda al siguiente problema que me tiene un poco complicado, tengo una piscina en el campo de 45 m3 app. Este es el segundo año que la tengo, para el tratamiento físico tengo bomba vulcano 3/4 hp y filtro...
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Dudas sobre el consumo de creatina y glutamina para subir peso

Desde mexico, campeche, bueno quisiera que me aconsejaras en lo que te voy a platicar, bueno es que quiero comprar creatina para subir de peso y quiero tomarla unos meses, y entrenar duro, tratar de cargar peso que pueda levantar de 6 a 8 y de 8 a 10...
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Me hice análisis de cuantificación hcg que mi doctor me envío hacer, pero tengo hasta el lunes la cita con el... Me puede ayudar que significa esto! Mis ultimos 3 periodos fueron: 12/marzo/2010, 12/abril/2010, 20/mayo/2010. Mantuve relaciones del dia...
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¿Cómo cortar vómitos y diarreas?

Sn casi las siete de la tard y llevo desde las diez d la mañana con vómitos y diarrea exo todo lo que bebo e probado con medio yogur un kaxo d manzana agua con limón acuarius y mmada todotodo lo exo n se kk gghcer ya m dueduele Todoxk soy mu mala...
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Tamaño de archivos para ampliación de fotos

Últimamente y pensando en un comentario que me hicieron se me ha planteado la siguiente duda: Resulta que soy aficionado a la fotografía, pero para mi la fotografía aunque sea digital es para formato papel, pequeño, pero me han comentado de hacer un...
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