Crecer estatura con ejercicios

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¿Cómo incluyo videos grandes (más de 1MB) en app inventor?

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Quiero saber cuándo voy a crecer de adulto si alguien me
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Tengo 17 años recién cumplidos y mido 1,61, mi papá mide 1,61 y mi mamá 1,56, cabe destacar que a los 15 años medía a 1,57 y a los 16 años llegue a medir 1,60 y hace pocos días que me medí y me pesé mido 1,61 y peso 66 kilogramos, soy de contextura...
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