Bicicleta

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¿Qué hacer para tener pectorales voluminosos?

Ya voy a cumplir 1 año desde que me inscribí en mi primer gimnasio, en algunos meses debido a los estudios no fui muy constante, pero hubo otras veces en las que me dedicaba a ir 5 o 6 veces a la semana y se puede decir que los cambios si son...
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Resistencia de un eje de 50 mm diámetro

Que peso puede soportar un eje de hierro de 50 mm de diámetro y 300 mm de longitud, he de colocar un peso de unos 150 Kgs. En rotación a 150 rpm, ¿Me aguantará?
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Me gustaría ser bombero, consejo por favor!

La verdad es que me acabo de resgistrar y no se muy bien como funciona esto. Llevo un parde días algo inquieto, estoy estudiando 2 de bachillerato de ciencias tecnológico y la verdad he descubierto hace 1 año aproximadamente que me encantaría ser...
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Potencia en piernas

Ésta pregunta se suele hacer en la categoría de baloncesto pero confío más en una respuesta de un experto en éste campo yo juego al basket y mi objetivo es aumentar de salto y explosividad en las piernas, lo que viene siendo trabajo de la potencia,...
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Fórmula nm del eje de un motor elect

1º necesitaría saber la fórmula que tengo que aplicar para saber el nm ( torque ) del eje de un motor, es decir supongamos que un motor elec tiene un consumo de 5 kw a 3000rpm, ¿Cuál es la fuerza del eje? Es la misma que del consumo, es superior,...
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¿Como cambiar ruedas puerta empotrada?

Tengo una puerta de madera empotrada con el rail en la parte superior. El problema está que al abrir y cerrar chirria y no va muy bien, creo que alguna rueda se ha soltado o se ha gastado. ¿Cómo puedo sacar la puerta para visualizar las ruedas y el...
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Dieta y rutina para un endomorfo...

¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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Dolor de rodilla y espalda

Mi nombre es mario, tengo 37 años, con 22 años me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla derecha, con la que he padecido bastantes dolores, solo me mandaron ibuprofeno para el dolor, y ya no hace casi efecto.. También me diagnosticaron...
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Pedal embrague Toyota Corolla 2.0 D4D año 2004 más duro de lo normal

Hace poco le pregunté acerca de una pieza de plástico que se había roto en el pedal del embrague y hacía que este chirriara al pisarse. Su respuesta fue acertada, lo que ocurre es que al adquirir los casquillos de repuesto me han comentado que cuando...
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