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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?
He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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Ganancia de peso y masa muscular
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Llevo 2 años sin ganas de comer y 3 meses sin apetito sexual
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Grasa acumulada
Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
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