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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Mi twingo del 98 se para...

Me he comprado un twingo de segunda mano del 98 con 89000km y le pasan algunas cosas un poco raras... La luz del freno de mano no se enciende cuando lo pongo pero hay veces que en movimiento se enciende y se apaga solo, aparte de esto que la verdad...
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Busco tratamiento para curarme un dolor en el hombro al tocar la guitarra y hacer ejercicio

Tengo un dolor en el hombro que m vino al intentar regresar a acer ejercicio después de 1 mes de inactividad. Ic planchas tmprano y n la tard de un momento a otro m vino un dolor al querer tokr guitarra. Al día sgt dcidi ir al gym a pesar del dolor,...
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Reparación Traviesas de Madera de jardín

Necesitaría consejo sobre como arreglar las traviesas de madera que tengo en el jardín, están agrietadas. Adjunto fotos.
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Rejuntar suelo

Tengo el suelo del garaje de baldosa de 30x30 y una junta entre uno y otro de 10mm, la junta se relleno con el cemento cola que se pegaron las baldosas y en algunos sitios las juntas se están vaciando y no paran de echar polvo, y toda la porquería se...
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Como trabaja la A.P.O en una empresa

Tengo que hacer una exposición sobre el tema de la Administración por Obejetivos y quisiera que me aclararan el termino con un ejemplo concreto de como utilizaría este tipo de administración en una empresa, organizació o departamento. Agradecería...
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Mis peces se portan raros

Recurro a usted por que últimamente veo a mis peces raros, lo que pasa es que hace dos días cambie de agua a mi pecera en la que tenia 4 hachas al día siguiente traje dos goldfhis y estaban bien pero para hoy todos están en la base de la pecera y muy...
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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