Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Preguntas y respuestas relacionadas

Tengo reconocida un IPT desde el 12/01/16,

Tengo reconocida un IPT desde el 12/01/16, con diagnóstico de trastorno adaptativo, depresión, hernia discal L5-S1, lupus eritematoso y fibromialgia, recientemente me han diagnosticado también fatiga crónica, ¿Puedo solicitar con este último...
1 respuesta

Resonancia de Columna Cervical sin contraste

Me gustaría que alguien me ayudara ya que tengo cita con el traumatólogo dentro de algún tiempo. Debido a un accidente de tráfico pues me empezó a dolor la parte cervical con todo lo que conlleva. El traumatólogo me mandó una resonancia de columna...
1 respuesta

He bajado mucho de peso en el gimnasio pero querría una rutina de ejercicios para marcar músculo

Me llamo juan francisco y ando en busca de una buena rutina para marcar el abdomen llevo un año y un mes yendo al gym mido 1.74 tengo 17 años y peso 78.2 kilos en el año que llevo del gym baje de peso yo pesaba cerca de 110 kilos baje en 5 meses baje...
1 respuesta

Envío resultado de Resonancia y solicito opiñón

Te vuelvo a consultar sobre mi desvastada columna, es que me han entregado los resultados de una RMN y quería que me des tu opinión y también si vale, alguna aclaración, ya que hay partes que no comprendo bien. Dice así: Espondilosis. Osteofitosis...
1 respuesta

Condrosis L5-S1

Con respecto a este diagnóstico: ¿Condrosis L5-S1 asociada HNP posteromedial de base ancha discretamente lateralizada a derecha que contacta el saco dural y la raíz S1 derecha preforaminal. Es necesario cirugía o es posible corregirlo con ejercicios?...
1 respuesta

Hiperlordosis lumbar, ¿Se puede corrregir?

Tengo 31 años, y de siempre he tenido la lordosis lumbar muy pronunciada (además de culo pollo/respingon y muy voluminoso), siempre he tenido dolorcillo y si ando mucho o duermo en alguna postura tengo más dolor en los últimos discos, el traumatólogo...
2 respuestas

Puntada en la parte alta de mi nalga derecha

Hace días que tengo dolor en la nalga derecha, estando parada o sentada, es como una puntada que me da de repente, solo en la nalga derecha por lo que he notado, pero ya van muchos días con esa molestia, ¿Puede esto ser algo serio? ¿O una mala postura?
1 respuesta

Hernia de disco en ultima lumbar primera sacro

Hace un año comencé a tener dolor lumbar muy fuerte, no me podía levantar una vez que me sentaba y casi no podía caminar. Me diagnosticaron una hernia de disco, pero como luego no me volvió a doler me olvidé del padecimiento, dado que hago ejercicio,...
1 respuesta

Consejo con mi rutina de entrenamiento: pecho-bíceps, tríceps-pierna, espalda-hombros

Llevo casi un año en esto y me propuse definir mi cuerpo, pero veo que no es suficiente la rutina que practico. Entreno en tres días 2 grupos; pecho-biceps/triceps-pierna/espalda-hombros. En series de 6x20. ¿En grupos musculares grandes que peso...
2 respuestas

Varios, abdomen, celulitis y piernas

Mido 1.72 de estatura, peso 123 lbs., soy delgada y tengo 29 años, tengo varias preguntas: 1.- Quiero eliminar panzita y tener un abdomen plano. 2.- Reducir los centímetros de mi cintura, antes tenia 58 cm. Cuando era más delgada (103 lbs.) Y ahora...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema