Como bajar los 5km

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Haber si me puedes ayudar con unas dudas que tengo. Este es un plano por donde van las tuberías de agua por el suelo, voy a poner tubería de polietileno reticulado y la duda que tengo es si se puede doblar la tubería a 90 grados o hay que poner...
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Velocidad circulador de caldera

Hace unos días cambié el circulador de la caldera (LAIA GTA de Roca) porque se estropeó el que había montado. Coloqué un circulador de Roca modelo MYL-30-0 que lleva 3 velocidades. No venían instrucciones de montaje así que lo deje con la velocidad...
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Deficiencias plano vivienda obra nueva

En el año 2005 compré una vivienda sobre plano. Pues bien, esta semana he visitado la vivienda y me he quedado de piedra por las siguientes diferencias encontradas: 1º Ventana de dormitorio, situada a 1,75 mts del suelo (no me puedo ni asomar por...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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1)Me gustaría que me informases sobre donde podría conseguir productos de la marca biotest. Más cositas 2)¿Una curiosidad el ACETABOLAN 2(muscle tech) funciona realmente?(Tengo una discusión con mis amigos) Por ultimo 3)Para desarrollarme mas me an...
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Cual es la altura máxima recomendada para una losa placa fácil en un área de 12metros por 6 metros de ancho y que estaría soportada por 8 columnas con sus respectivas zapatas y a su vez unidas por 4 vigas de carga.
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