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¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?

Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
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¿Qué tipo de piscina elegir y marca?

Estoy valorando comprar una piscina de unos 8x4 para un chalet. No se que tecnología elegir, me dicen que lo mejor son las de obra pero al parecer mucha gente tiene problemas de fugas. He echado un ojo y estoy por elegir steelpool que las hace de...
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Pregunta sobre presión arterial

El otro día tuve que ir a Urgencias porque tenia la tensión en 17 la máxima y 10 la mínima tuvieron que ponerme dos pastillas para bajar la presión arterial hasta que por fin me bajo. La medica me ha dicho que siga tomándome la pastilla enalapril 20...
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Depuradora de arena piscina me mancha fondo de polvo

Tengo piscina Bestway de 3 metros diámetro y 0,70 alto. Comprado depuradora de arena silice tamaño arena recomendado... 0,4 a 0,8. Llevo 3 semanas y ha ido bien. Empieza a mancharme bastante el fondo con un polvillo que aspiro. He lavado la arena 3...
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Mi pregunta: es cierto durante los juegos eróticos

¿Es cierto durante los juegos eróticos uno de los dos tiene semen en los dedos y se toca parte de la vulva hay probabilidades de embarazo? Esto por que paso que toque los genitales de mi novio con la mano izquierda luego el me toco, en medio de la...
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¿Hipertensión Leve, qué hacer?

Soy varón de 38 años con sobrepeso, 185cm 100kg. Me encontraron hace 2 años aprox, la tensión alta leve en 130/70, y en ocasiones 140/90. He reducido el consumo de sal e intentado bajar peso haciendo vida más saludable. El caso es que SI estoy...
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Somos unos presidentes de comunidad novatos, y necesitamos ayuda.

Tenemos varios problemas en la comunidad. Somos una pareja que ha llegado hace unos 3 años a la comunidad y en teoría (porqué todos los vecinos se lo han imaginado) nos toca este año ser los presidentes. El problema es que el anterior presidente (que...
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¿Si tomas pastillas anticonceptivos debes tomar post day?

Yo tomo pastas anticonceptivas estas no impiden que llegue mi periodo, ayer me la tome unas horas después de la hora que era pero tuve relaciones sin condon, pensaba tomarme la postday pero no estoy segura, ¿Es necesario? O solo esta bien con los...
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
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¿Aun es posible que me desarrolle teniendo los 17 años cumplidos?

Tengo ya los 17 años y a mi opinión, siento que aun tengo un cuerpo poco desarrollado y una estatura muy baja. No tengo casi cadera ni bubis, mis brazos son demasiado flacos y solo mido 1.63, ademas que mi peso no pasa de 40. Recuerdo que como por...
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