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La edad en los ejercicios
Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar
El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
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Plan de pretemporada
Soy padre de un joven de 11 años que practica el BMX desde hace 2 años, quisiéramos conocer un pequeño plan de ejercicios para dar inicio a la pretemporada
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Ryan reynolds el de terror en amytiville
A mi me gustaría ser como ryan reynolds, te doy un poco mi derscripcion, mido 1.80 metros, peso 70 kg, raza blanca, contextura delgada aunque he aumentado como 10 kilos en 3 meses hace como 8 meses, tengo un poquito de grasa en el abdomen, muy poco...
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Como tener más resistencia física y musculatura
Buena eh entrado en esta página porque me parece muy interesante y responden con la verdad bueno. Tengo 16 años recién cumplidos y toy un tanto preocupado de mi estado físico por lo que eh decidido hacer ejercicio el problema es que tengo muy poca...
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¿Cómo se pone la cerámica con cuerda, sin separadores?
He comprado un suelo para exterior. En la caja pone que hay que instalarla sin separadores entre cada rachola. El vendedor me lo confirma y me dice que hay que ponerla con cuerdas para ir marcando el nivel y que van mínimo con una separación de 1 cm....
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Hernia discal
Acudía a diario al gimnasio (1 h. 30´) y tres veces en semana corría durante una hora aproximadamente... Hasta que durante una sesión sufrí un dolor en la espalda. El trauma me diagnosticó doble hernia discal en las cervicales y... Me retiró de todo...
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¿Exceso de proteínas?
A continuación te indico la dieta tipo que llevo para aumentar de masa muscular peso 63 kg y 1,73 m, mi objetivo es llegar a los 70 kg de peso( pero en musculo), voy 4 días al gym, quiero subir lo más limpio posible ya que tengo algo de grasa...
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Rutina y alimentación
Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
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Como usar bien los suplementos
Peso entre 60 y 65 kilos y mido 1.80. Me e comprado ace poco creatina de la marca allsport y la estoy tomando en dosis de 5 gramos media ora antes de entrenar y justo después de entrenar, lo que yo busco es volumen por ahora, mis entrenamientos...
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