Técnicas jelqing

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Bajar volumen cuádriceps y muslo

Hace dos años estuve en un gimnasio musculando demasiado, soy de buen comer, y el tiempo que he dejado el gimnasio me he vuelto un armario. Quiero bajar volumen de mi cuerpo, sobre todo glúteo y cuádriceps (muslo). El monitor me ha echo una tabla con...
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Dolor de cuello y espalda

Os escribo porque empiezo a situarme en un callejón puesto que mis médicos no me dan soluciones y mi problema persiste, se trata de un dolor a la altura del final del cuello, me tira del cuello hacia atrás, y me provoca dolores de cabeza, molestias...
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Hernia disco l5-s1 posterolateral dcha compromiso s1

Soy enfermero/podologo,llevo 5 semanas con esta patología, surgió por un movimiento brusco jugando al fútbol, tengo 28 años. Me han hecho RMN, EMG, RX. ¿Cómo he visitado varios especialistas(Neurólogo, neurocirujano, neurofisiologo, rehumatologo,...
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Aumentar Press de Banca

Quisiera que me ayudaran a aumentar el peso del press de banca, es decir tengo 6 meses en el gimnasio y hasta ahora lo que levanto son 50 Kg. Me parece poco para el tiempo que tengo, mido 1.62 y peso 62.5 Kg, quisiera saber si debo fortalecer más mis...
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Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?

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Hace aproximadamente 8 días me salió una bolita transparente en la parte de abajo de la lengua, me molesta cuando saco la lengua me duele por que me la molesto con los dientes, ¿Tome la decisión de espicharla y lo que cause es que se me agrandara que...
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Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe

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Hipocondría y ansiedad

Desde hace 3 meses tengo ansiedad. Y yo creo que se ha convertido en hipocondría. Estoy obsesionado con que tengo algo malo en la cabeza sobre todo con el tumor cerebral. Tengo 19 años. Hace tiempo les dije a mis padres que yo tenia las venas de la...
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