¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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¿Desrealización se cura?

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Ruido ascensor en el ático

Escribo porque vivo en un ático bastante antiguo, diría que construido en los años 50 / 60, y no nos deja dormir el ruido del ascensor, el caso es que el ascensor es el del bloque contiguo que es igual que el mío, pero es otra comunidad diferente,...
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Conseguir fuerza y movilidad variando ejercicios?

Estoy haciendo natacion por rehabilitacion. Mis objetivos son coger fuerza y movilidad. Trotando un poco he notado como si trabajase musculos diferentes con cierta mejoria no se si sera algo perceptivo por haberlo echo una vez o si fuese alternando...
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¿Carrera larga y carrera corta?

He leído que hay cigüeñales de carrera larga y corta. ¿Qué diferencia hay de uno a otro? ¿Si pongo uno de carrera larga el cilindro debe ser uno especifico para esa carrera? ¿También tengo entendido que hay cigüeñales con el agujero del bulón del...
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Actúo bien? Bichon Maltes

Esty un poco angustiada con mi perro cuando creo que tener n animal de compañía de ser alegría y no obsesión y maestar que tengoyo. Mi novio me realo un perro, a pesar de que no tenemos mucho tiempo, para estar con el, pero se ve que eso a el no le...
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Perrita no quiere comer y está decaída

El problema empezó hace 2 Semanas un día en la tarde noche empezó a respirar feo, como si tuviera algo atorado en la garganta y lo quisiera sacar, le revisamos y nada, al otro día saco en su vómito la fibra de un peluche y pedazos de una pelota de...
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¿Por qué siento que no se que quiero hacer de mi vida?

Siempre pierdo el tiempo en la computadora, leyendo, pero jamas logro acer lo que quiero hacer en ese momento, lo que me ayudaría a lograr mis metas en el estudio con mayor prontitud, osea, yo misma me saboteo, así que tengo la duda de que tal vez la...
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Remate del mortero

Sigo peleándome con mi obra, ayudado con tus sabios consejos, ya he hecho el planché de mortero con sus pendientes, y ha quedado más o menos aceptable, ahora me encuentro en el momento de rematarlo, las esquinas, el borde del escalón y algunas...
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¿Por qué cuándo hago fútbol me duele los gemelos horrible ni si quieran pasan 10 minutos?

Hago deporte todo los fines de semana pero cuándo cambio de ritmo osea de velocidad duele horrible como si ya estuviera muerto, como si hubiera jugado mas de 1 hora. Me recomendaron cambiar las zapatillas, lo hice recién este fin de semana probare...
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Retraso al poner nuvaring

Tengo una duda sobre el anillo nuvaring. Me tocaba ponerme el aro el viernes a las 22.30 y entre unas cosas y otras se me fue la cabeza y me lo puse casi a las 2.00. Llevo 2 años utilizándolo y nunca me había pasado, he leído el prospecto y pone que...
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