¿Bola en la espinilla?

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Aire acondicionado 2x1, ¿Qué uno de ellos forma hielo?

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¿Jiu jitsu o aikido?

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Me gustaría saber alguna rutina para recuperar condición física y bajar algo de peso que obtuve al dejar de ejercitarme por algún tiempo, practico artes marciales pero al dejar de hacerlo durante varios meses adquirí serca de 10 kg extra y perdí...
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Combinar fierros con artes marciales?

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¿Qué puedo hacer con mis nervios?

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