Deportes con protusiones cervicales, dorsales y lumba

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Después de mucho mirar, probar, comparar, etc. Nuestra etapa final de la selección de un colchón nos ha llevado a 4 modelos (¡Y parecía fácil cambiar de colchón!). Hay tres de ellos que son de la familia de los viscoelásticos (Pikolin Troya, Pikolin...
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¿Qué combinación de ejercicios y de músculos debo entrenar para mejorar los resultados?

Tengo casi un año en el gimnasio. Estoy tomando XENADRINE EFX(tengo menos de la semana) y una dieta no tan Balanceada. La rutina que llevo es Lun y Juv.- Pierna y Hombro Mart y Vir.-Bisp y Trisep Mier y Sab.-Pecho y Espalda De Cada musculo realizo 5...
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Busco dieta para bajar abdomen ayuda

Ojalá pudieran ayudarme o orientarme a practicar una dieta sana para bajar abdomen. Tengo 32 años, mido 1'65 y peso no más de 50 kg.Hago deporte, camino, practico clases de salsa y cojo la bicicleta a veces, pero mi barriga no baja. Como de todo...
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Disco duro USB no enciende. ¿Placa eléctrica?

Tengo un disco duro de la marca Toshiba 3.0 de 3TB de conexión y alimentación USB. Estaba trabajando y, de golpe, se fue la luz. Al volver a encender el PC, se encendió la luz del disco pero al rato se apagó y ya no ha vuelto a funcionar; no se...
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Dolor persistente en la ingle derecha

Espero que me puedas orientar sobre el siguiente problema: Hace un año y medio me surgió de un día para otro una pequeña molestia en la zona baja de la ingle derecha, justo en la unión con el escroto. Como no era un dolor constante e incluso llegó a...
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Necesito ayuda con una planilla para calcular horas trabajadas, considerando las jornadas de la mañana y la tarde. Jornada de mañana jornada de tarde total día hora ingreso hora salida total horas. Trab. Hora ingreso hora salida total horas valor día...
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Quiero hacer el amor con mi novia por primera vez

Tengo 18 años y llevo 1 año y 2 meses con mi novia. Le planteé hacer el amor después de tanto tiempo, y ella dijo que si. El problema es que los dos somos vírgenes, y una amiga me dijo que antes de penetrar a una mujer tengo que meterle poco a poco...
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Disco duro Pc no funciona tras paso por técnico informático

Tengo un portátil Acer Aspire 5750G, decidí contactar con un informático para que me hiciera una limpieza de el interior del portátil pues ya tenia 4 años. Al contactar con el técnico me ofrece sus servicios por 20€. A los días de haberle dado el...
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Natación

El traumatólogo m ha mandado hacer natación 3 veces a la semana, y como me quita bastante tiempo no voy a poder tener tiempo para ir al gimnasio las veces que yo quiero y me quita la oportunidad de ejercitar una serie de músculos. Mi duda es, con la...
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Si no voy a correr, ¿Pero camino mucho me conviene más unas zapatillas de running o de trainning?

Había pensado en las adidas duramo 8, pero no se si coger las de running o trainning teniendo en cuenta que no iré a correr, pero camino mucho.
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