Programación para aula de 1 año

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Información bibliográfica sobre aptitud física en estudiantes universitarios

Necesito que me proporciones información sobre aptitud física en estudiantes universitarios, si conoces algún link o si tienes información que me puedas dar.
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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Figura materna

Me llamo milton, tengo una niña que resien cumplió 5 años, pero yo la crio solo desde hace 6 meses pues su madre la abandono en 2 ocasiones por razones sentimentales, hasta hace poco eramos los mejores amigos, y ahora que entro al preescolar se...
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Mi hija es manejable e influenciable. Abusan de ella en el colegio, le mandan recados y la mandan

Tengo una hija de 7 años Melania que tiene los siguientes problemas: En los recreos se deja llevar por los juegos donde la iniciativa siempre la llevan los demás. Ella se deja ir sin intervenir. Incluso como está acostumbrada a que la defienda una...
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Bombillos Bajan y Suben Intensidad Luz

Espero puedan ayudarme, el asunto es que todos los bombillos de mi casa hacen lo mismo cada vez que encienden cualquier aparato pesadito como el Televisor, Microondas, Refrigeradora, Lavadora, etc. A la par hay un negocio y sucede lo mismo. La casa y...
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Pesas y abdominales

Tengo 14 años y peso 56kg soy flaco o eso dicen quiero hacer pesas de 10 kg esta bien ese peso .. También quiero tener abdominales marcados ya tengo una tabla inclinada para hacerlos que sujetan los pies .. ¿Quiero saber cuantas repeticiones ten go...
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No puedo con mi hija

Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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Rendimiento del trabajo. Legalidad actividad

Soy trabajador por cuenta ajena, y me han ofrecido impartir unos cursos en una academia (otra empresa), en los cuales mi función se limita a preparar la ponencia e impartir el curso. Me ha comentado que en principio será para dar uno o dos cursos por...
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Entrepiso con vigas doble T IPN

Quisiera que me asesoren sobre que tipos de vigas utilizar, y de que manera ubicarlas para realizar un entrepiso, destinado para 1 dormitorio grande, 1 dormitorio chico y una pequeña sala de estudios. Las dimensiones del espacio son de 6,30 m x 5 m,...
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Cómo distribuir una habitación pequeña de niña ?

Tengo una habitación de como un 1'70 de ancho por in lado y por otro ancho 1'38 por un tabique en lateral derecho y los largo son el derecho 2'97 hasta el tabique comentado y en lado izquierdo 2'08 hasta donde se hasta la puerta de entrada de...
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