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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio
Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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Calambres en una pierna
Tengo 60 años y desde hace un año y medio sufro, a temporadas, calambres localizados en el centro del muslo izquierdo en su parte externa. En un principio seguí un tratamiento para una posible ciática (Inzitán, Myolastan) indicado por el médico de...
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Ingle me molesta ¿ Qué puede ser ?
El pasado 5 de Julio empecé a tener molestias en la ingle, creo que fue a raíz de una máquina del gimnasio, que se abre de piernas y me abri en exceso y noté un pequeño pinchazo. Después al eyacular se me inflamada el conducto del semen y me dolía,...
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Grupos musculares
P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Ejercicios: ¿Impiden el crecimiento?
Soy un chico de 16 años, mido 1,65 más o menos y he estado un tiempo acomplejado por que estuve un poco gordito.. Ahora, todos los sábados por la mañana hago ejercicio con un amigo y ya noto resultados, el caso es que queríamos dar un paso más y...
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Como saber cuando un desgarro esta totalmente curado
Tube un desgarro en la ingle hace 3 semanas hoy emeze a correr un poco y al principio me daban tirones pero despues ya no, ahora q se relajo el musculo levanto la pierna para ver si me duele y siento una pequeña molestia nada mas cuando la levanto...
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Displasia de cadera en adulto
Tengo 45 años y desde hace seis meses comencé a sentir un dolor en la zona inguinal al realizar una marcha de montaña, que con el descanso cesaba. Según pasó el tiempo al realizar cualquier actividad la molestia volvía así que decidí ir al...
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Dolor posterior en rodilla al bajar escaleras
Tengo 58 años y el otro dia noté hinchada mi rodilla derecha. Fui al traumatólogo y me sacó líquido y mandó hacer una RM. En el informe dice: 1) Derrame articular. 2) Ambos meniscos muestran irregularidades morfológicas y de señal que son propias de...
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Dolor de cadera
Dolor de cadera (05/07/06) Buenas, mi problema es que llevo tres meses con un dolor de cadera que va aumentando, al principio solo me dolía bailando danza oriental, en movimientos de elevar esa cadera al máximo y echarla hacia atrás o hacia adelante,...
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Protuberancia debajo de la rodilla
Como estas Mi consulta es la siguiente: Tengo 29 años, hace mas o menos un año e estado jugando seguido fútbol 5 en cancha sintética y me empezó a salir una protuberancia debajo de la rodilla derecha cuando jugaba 3 partidos seguidos descansando 1 a...
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