¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Aumentar volumen en los brazos(biceps y triceps). Hago cinco comidas diarias y entreno duro

Espero que estés bien javier1, quisiera que me dijeras como subir de volumen en mis brazos puesto que casi no tengo volumen en esa parte apenas tengo 14 pulgadas, ¿Cómo le hago?, entreno 4 veces a la semana y hago 4 ejercicios de brazos, de bíceps...
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Coger un viernes libre

Trabajo en una empresa pequeña y nuestro horario laboral es de lunes a viernes de 8 a 13 y de 14 a 17. Si me quiero coger un viernes libre para poder hacer un viaje a ver a mi familia (viven en otra comunidad) me dicen los jefes que me descontarán...
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Cómo calculo mi baja maternal?

Mi pregunta va referida a próxima baja maternal. Mi idea, y me decís si es posible, es cogerme las primeras 6 semanas de las 16 que en principio me corresponden, seguidas y el resto trabajando tan solo 3 horas diarias. ¿Cuántos meses me...
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Tonificación muscular

Muchas gracias por tu tiempo y espero me puedas ayudar. Desde chico siempre fui gordito, hasta la edad de los 15 años cuando baje de peso, me cuide mucho y fui al gym, lamentablemente me lastime por cargar mal peso y por mi corta edad. Me hice...
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Consulta de datos por semana en Visual Basic

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