Mejorar mi condición física

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Hace varios años que me preocupa una cosa, que no he consultado con el médico puesto que por varias razones, una vez me tachó de 'hipocondríaco", pero últimamente me está ocurriendo de nuevo y quisiera la consulta de un experto. Ante todo, gracias....
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos

Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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Dilema correderas pvc y aluminio

Después de hacer varias preguntas a varios profesionales y varios presupuestos en correderas pvc, correderas aluminio con y sin rpt, vidrios diferentes, bajo emisivos, silence, etc... Se me expuso el siguiente dilema a resolver de una vez por todas....
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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Ejercicio en la adolescencia inhibe el crecimiento

Tengo 15 años y quisiera saber si al hacer ejercicio en la adolescencia inhibiré mi crecimiento o solo es un mito.
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¿Cuál es el ancho mínimo de un pasillo para un ph?

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¿Cual es el correcto funcionamiento de mi caldera gasoil roca antigua?

Tengo una caldera Roca muy antigua AR-25 GT de gasoil. Quiero saber si mi funcionamiento actual es correcto, esto es lo que me pasa: Enciendo la caldera a la mañana, y a la noche, cuando el termostato ambiente demanda calor, la bomba enciende, cuando...
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¿El descanso es obligatorio?

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