¿Cuál es la medida exacta para la toma de proteína?

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Mi duda es que no se porque las motos de cross tienen menos relación de compresión que las de carretera, por ejemplo: la cr125 tiene una relación de 8,7:1 y la Rs 125 13,1:1 Hombre yo no pillo mucho de estas cosas, pero me gustaría que me lo...
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¿Qué significan las estrías durante el entrenamiento?

Me llamo josue tengo 18 peso 70 kg y mido 1.75 cm. He tenido este problema de estrías rojas en la parte inicial de mis pectorales, bíceps y tríceps desde un poco tiempo después que inicie mi entrenamiento. ¿Qué significan estas estrías?, ¿Estoy...
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Combinar gimnasio y baloncesto es posible

Tengo 17 años. Mido 1.77 y peso 70 Kg con un 15% de grasa corporal aproximadamente y constitución endomorfa. Practico baloncesto 3 días a la semana una hora y media. Quisiera ganar algo mas de músculo y perder esa grasilla abdominal que provoca...
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Creatina

Estoy en el gimnasio, y me recomendaron tomar Creatina para aumentar la masa muscular. Que tan rapido se ven los resultados, ¿Tomando creatina?
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Fortalecer y agrandar músculos

Tengo 17 años, pero 72 y mido 1.85. Juego al rugby y quiero ganar peso y agrandar los músculos pero sin hacer una dieta. Hago pesas hace 10 meses y note un cambio en el físico pero hace como 3 o 4 meses que sigo igual. Me gustaría que me dieras una...
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Equipo de cloración salina en una piscina

¿Qué elementos se han de colocar en una piscina para la cloración salina? ¿Es ahorrativa? La piscina es de un tamaño de unos 15x5, de una comunidad de propietarios. Cuanto me costaría,¿Más o menos?
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¿Cuántos gramos de Nacl se le deben agregar a 200 ml de disolución de Nacl al 15% y GE= 0.625 a fin que la disolución quede al 95%? Es de química analítica no le entiendo a nada
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Como cubicar

Deseo saber como cubico un área. Pues pienso echarle paca fácil a mi casa y no se cuanto concreto se me va. Pues el área es de 12.32 de largo 7.75 de ancho y 5 cms de grosor. Pues el maestro que tengo me tiene como loco, que no me ha sabido decir...
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Quiero aumentar de peso.

Como estas.? Te escribo para hacerte una pregunta sobre un pequeño problema que tengo. Mi problema es el siguiente: soy estudiante de ingeniería y tengo 19 años y un peso aproximado de 65 Kg, e comprado un pote del producto de mega mass 4000 de 2Kg,...
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