Dolor en la sien

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¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

Bueno mi problema es que cuando quiero estirar mis piernas no lo puedo hacer por que cuando lo intento se me dobla por la mitad y siento como una presión y dolor atrás de la rodilla lo cual no me permite estirarla completo como quiero... ¿Nuca he...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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¿Qué tipo de lesión muscular tengo en el muslo?

El día de ayer jugando al fútbol hice un movimiento brusco por lo que sentí un pinchazo en la parte posterior del muslo izquierdo, continué jugando y al rato en otro movimiento sentí como que se separo el musculo del muslo, luego de esto ya no me...
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?

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