¿Cómo puedo calentar y entrenar a pesar de un desgarro en la pierna?

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¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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Disminuir pantorrillas

Tengo 21 años, mido 160 y peso 54 kilos, desde muy chiquita hice deporte y sobre todo muchas caminatas, así que tengo las pantorrillas muy gruesas y tienden a engrosar por acumulación de grasa, no como comida chatarra, no mucho azúcar, sal ni alcohol...
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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?

Quería saber si hay ejercicios leves para realizar para adelgazar debido a que tengo un problema en mi ojo, desprendimiento de vítreo, me dijeron que puedo realizar normal mis actividades pero no se cuales exactamente.
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Consulta sobre rutina

Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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Consulta sobre proteínas.

Mi consulta es sobre que diferencia existe entre una proteína al 85% o al 100%. Actualmente tomo : - Desayuno un batido con 100gr cereales integrales con 30gr nueces y 50 gr proteína al 85% (marca Nutrí Force) y un plátano + 1 polivitamínico+1 gr de...
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Rodilla / Pierna izquierda

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Un alumno me ha roto las gafas en el recreo. ¿Debe hacerse cargo el seguro de hogar de sus padres?

Soy docente y mientras realizaba la guardia de recreo un alumno que estaba jugando con un balón me ha roto las gafas. El seguro del centro no se hace cargo . ¿Debe hacerse cargo el seguro e hogar de los padres al ser un menor? ¿Y si no tienen seguro...
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¿Ejercicios anabólicos si tengo una protusión discal?

Hace unos meses me diagnosticaron a través de una resonancia magnética una leve protusión discal en la parte dorsal de la columna vertebral; ¿Mi pregunta es si puedo continuar con el entrenamiento de pesas así como ejercicios cardiovasculares? ; ¿Si...
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Función del sensor de deceleración en un 4x4

Tengo curiosidad por saber el porqué los vehículos 4WD o tracción permanente en las 4 ruedas montan un sensor de deceleración para el freno ABS mientras que el mismo modelo en traccion 2x4 no lo monta. Esto sucede por ejemplo en algún modelo más...
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