Fútbol 7 en césped artificial

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Tapar agujeros pared y volver a colocar

Hace un par de días compré un soporte para la TV, que teóricamente está preparado para aguantar 50 KG. Como no me fiaba de los tacos que venia, compre unos fisher en la ferretería, hice los agujeros coloque los tacos y fije el soporte, ha aguantado...
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Atraso con pastillas Yaz

Soy Naru. Mi problema es que ya llevo 2 semanas de atraso menstrual y estoy tomando desde hace ya un año las Anticonceptivas Yaz de Bayer. Ocurre que el 9 agosto tuve relaciones y con condón todo bien. Ese mes me llego como siempre ( en la primera...
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Contractura en el cuádriceps

Hace 15 días jugando al fútbol me dio un tirón en el cuádriceps al golpear el balón, la semana pasada empecé a correr y vi que si podía hacerlo, incloso hacer un sprint, entonces me puse a jugar el sábado y podía correr bien, pero no podía golpear al...
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Entrenamientos para pierna izquierda

Que entrenamientos puedo hacer para dominar la pierna izquierda Al golpear el balón es muy poca fuerza que le puedo dar con la izquierda Mi pierna izquierda es muy inútil
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¿Cómo defender?

Soy yo de nuevo, tengo otra pregunta. Me cuesta marcar a un tipo que es grandote que pisa bien el balón pero es lento. ¿Cómo debo marcarlo? Si lo marco cuerpo a cuerpo me gana.
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Como despejo largo y como puedo salir a achicar

Pues yo soy un portero de 13 años Y quiero saber que puedo hacer para despejar más lejos y fuerte y como puedo achicar y jugar mi área mucho mejor estoy practicando el Air Alert 3 pero creo que unos consejos también me ayudan ?
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Robar el balón al delantero cuando me encara y provoca un uno contra uno

¿Cuándo hay un uno contra uno me pongo con la pierna derecha más delante, i se me van siempre, que puede hacer para que no se vaya el delantero y robar el balón?
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Me gustaría saber que tipo de entrenamiento es mejor. Tengo 41 años y juego en un equipo de fútbol de veteranos. A) Lunes tarde pesas. Miércoles mañana running 1 hora. Viernes mañana natación 1 hora. Sábado tarde partido oficial. B) Lunes mañana...
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Agua del fregadero sale por desagë de bañera!

Soy nuevo aquí así que me presento, me llamo Mario y tengo un problemón (no es una cuestión de vida o muerte pero casi je je). El caso es que absolutamente TODO lo que cae por el fregadero de la cocina (restos de café, suciedad de los platos, etc.)...
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Encimera de mármol

Estoy reformando el baño de mi casa y voy a poner una encimera de roca de tentrino (1,44m por 51cm ) y un lavabo bajo encimera rectangular en el centro de 49cm por 36cm. La encimera va al vuelo, sin ningún tipo de sujeción debajo, como pudiera ser un...
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