Sera bueno arriesgarme e insistir con ella?

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Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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Problemas con las invitaciones de la piscina

Tengo un problema con las invitaciones de la piscina comunitaria y es que este año se ha aprobado que dichas invitaciones sean dadas de esta manera: -Las viviendas que su coeficiente sea de menos de 0,30 tendrán 3 invitaciones. -Las viviendas que su...
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Como puedo lidiar con el estrés y alejamiento de mi novio hacia mi

Bueno desde hace tiempo que mi novio esta estresado y no tiene ni ganas de salir conmigo y cuando le pregunto que como le puedo ayudar no me dice nada y eso me desespera pero lo que más me duele es que ya ni me manda mensaje ni me dice "mi vida" lo...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Estando de baja laboral y no renuevan contrato

Gracias por tener este apartado y así poder tener a alguien que te pueda asesorar. Les paso a contar mi situación y a ver como lo puedo solucionar. He estado 21 años de autónomo de los cuales los últimos 8 años los he dedicado a la misma empresa, en...
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Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos

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