Programa de 5000 y 1500 mts

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Remo estático

Quisiera saber si la practica de remo estático, 5 días a la semana durante 30 minutos diarios, se puede considerar como un trabajo de fuerza. ¿Cuál remo es mejor el de freno magnético o el de aire?
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Que tomar si hago en un día gimnasio y fútbol

Tengo una duda sobre que tomarme en el siguiente caso que le expongo: Normalmente me levanto a las 8:00 AM desayuno, a las 11 aprox. Almuerzo, a las 15:00 como, a las 18:00 meriendo, a las 20:00 voy al gimnasio y al terminar me tomo un batido de 40...
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Grasa localizada en la barriga y los michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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¿Comer avena 3 veces en el día es bueno o malo?

Comer avena 3 veces en el día hace mal para el desarrollo muscular, mido 1,73 cm y hace 1 mes estuve pesando 85 kilos y ahora peso 82 kilos y estoy haciendo pesas mi dieta es desayuno: avena con leche descremada Media mañana: avena instantánea con...
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Interruptor temporizador diario electrónico que se pudiera empotrar en caja normalizada.

Desearía ser aconsejado sobre algún tipo de interruptor temporizador empotrable en una caja universal donde ahora tengo un mecanismo interruptor Simón. Desearía cambiar el mecanismo interruptor por otro temporizado que me permitiera encender y apagar...
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Tengo sobrepeso, y quisiera comenzar a practicar algún arte marcial

Quisiera comenzar a practicar algún arte marcial.. Lo que pasa es que tengo sobrepeso.. Entonces quisiera que tu me recomendaras un arte marcial que se adaptara mejor a las personas con sobrepeso y que me ayudara a bajar de peso.. Ya que he visto que...
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Timo con coche de alquiler

En el mes de abril alquilé un coche a Bluemove (empresa de alquiler de coches). Ellos utilizan unos coches muy modernos con navegador a bordo. Se paga el kilometraje y la gasolina corre por su cuenta. Ellos cobran al final de mes por medio de una...
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Ford focus 115cv tdci

Me gustaría que alguien me dijera que le puede pasar a mi coche, cuando acelero suena como si entrase aire, vamos como si hubiese puesto el aire a tope, pero no, no entra aire, pero si mantengo la velocidad se para el ruido, y luego vuelvo a acelerar...
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¿Venta de Presentaciones Powerpoint?

Quería tu opinión acerca de lo Siguiente: Estoy interesado en crear presentaciones (Training en temas sobre Industria) en Powerpoint y venderlas a compañías o personas interesadas. Ves esto viable. Ojo! Son buenas, 200 diapo, interactivas, por...
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Ritmo cardíaco durante el ejercicio

Tengo una duda sobre el funcionamiento de mi corazón. No sé si es la sección correcta o debería ir en cardiología. Práctico habitualmente deporte desde hace más de 10 años (tengo 29) y durante mis ejercicios aeróbicos (corro y remo) noto que mi...
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