Como subir de peso y disminuir mi ALTURA

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Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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Estreñimiento ¿Algún producto que me funcione?

Soy una chica de 32 años y toda mi vida he sufirdo estreñimiento, hace algunos años que tomo un kiwi antes de desayunar y lino antes de irme a la cama, ademas intento tomar productos con fibras e infusiones laxantes en teoría naturales, pero creo que...
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Integral de los 3.000 Sierra Nevada

Soy un chico de Murcia (30 años) que pretendo hacer el integral de los 3.000 de Sierra Nevada. Mi experiencia es poca en montañismo. Físicamente practico bastante deporte aeróbico, (media marathon, fútbol, senderismo, pesca submarina), y creo que eso...
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¿Qué infusión tiene más calcio?

Me gustaría saber una infusión que tenga calcio para poder cambiarla por la leche de vaca, tanto para mis hijos como para mi. ¿Qué infusión me aconsejan?
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¿El pan engorda? Todo es sobre el pan! Undos dicen y otros y tal..
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Manchas oscuras causadas por rascarme... AYUDA!

Escribo porque tengo unas manchitas en las piernas debido a unas ronchas que me salieron al otro día que fui a unas piscinas, cometí el error de rascarme y me quedaron unas manchas oscuras horribles en la entrepierna (en la parte interior de ambas...
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