Reves top spin

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Con el Hand-Grip

Me he comprado un hand-grip para fortalecer los antebrazos y las manos, mas que nada porque necesito ganar fuerza ahí porque hago pesas. Me gustaría que me dijeras que sesiones debería hacer si diarias o como, para ir fortaleciéndolos. ¿Crees qué...
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Ejercicios para pegar con más fuerza y potencia

Quisiera saber que ejercicios de pesas debo hacer para pegar con más potencia y fuerza. Tengo 24 años, peso 96 KG, mido 1.80 Y hago press militar con 75 kg (4X6 rep) Y con 63 KG (4X10) Y CON mancuernas DE 30 KG hago hombro de sentado. HAGO ESOS...
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¿Me ayudan a elegir madera y gomas?

Quería saber que madera y gomas son recomendadas para un juego ofensivo, con velocidad, control y topspin balanceado. Prefiero materiales butterfly y no importa el costo. Estoy entrenando ya por un año y la paleta que tengo actualmente ya no tiene el...
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Nittaku vs DHS

Mario espero que estés bien, bueno quisiera que me aclararas una duda, ¿Qué goma piensas que es mejor? DHS Hurricane 3 o Nittaku Hammond ( la normal ) Para un juego con mucho efecto ( mucho sidespin más que nada de derecho ) y control, tengo un...
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¿Es bueno conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada usando una faja?

Bueno quisiera que m des tu opinión con respecto a que si es bueno o no conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada con el uso de una faja ( si es bueno de que material debe star hecho para poder comprarla) o hay otra forma de...
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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Duda sobre mis nuevos cauchos Joola X-plode

Te cuento tengo una madera butterfly yuki-fl excelente madera la verdad no se si sera de ataque o de que, bueno ahora si la pregunta tengo unos cauchos joola x-plode son cauchos bastante rápidos y con buen spin. Soy un jugador de ataque con mucho...
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Que importancia tiene el espesor de la esponja?

¿Mi nombre es Leandro y quisiera saber cual es la importancia o la función de los diferentes espesores de esponja en las gomas? Yo siempre he usado max como ahora tengo puesta una rhymz al derecho max y una acuda s1 max al revés pero me an dicho que...
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Cordaje

Mi pregunta va sobre cordajes, veras uso BABOLAT PRO HURRICANE TOUR 1,30 de calibre con una tensión 23-24 kg y me gustaría saber si va bien para un jugador superagresivo como soy yo, en una raqueta wilson ncode ntour de 95 de cabeza o por el...
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Cambio Megane coupé 1.9 dti año 1999

Tengo un megane coupé del año 99, 1.9 dti. Tiene 325.000 km, un coche fantástico. Solo le he tenido que hacerle el embrague y un fuelle por el que perdió el aceite del cambio el año pasado. Supongo que sufriría al quedarme sin aceite, pero no se...
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