A partir de que kg es necesaria tarjeta transportes

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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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Compra de vehículo dacia

Que tal quería me aconsejaras acerca de la compra de dicho vehículo dacia logan me han comentado que son baratos de reparaciones y suelen salir bastante buenos. Mis expectativas son de cogérmelo para darle uso de un año, dos como máximo realizando...
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Zapatillas

¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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18 años, ¿Tonificar (Corto plazo), Aumentar masa muscular y después tonificar nuevamente? ¿Funciona?

¿Cómo están? Les agradecería que pudiesen resolver un par de dudas. Primero, tengo 18, mido 1,77 y peso actualmente 62 (regularmente peso unos 66-67 pero por una amigdalitis bajé los respectivos kilos). Hago ejercicios pero de forma irregular. Un mes...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Mi hermano dejo de pagar a digital + y como yo le pasé mi tarjeta para darlo de alta ahora me lo cobran a mi, pueden hacerlo?

En el mes de octubre mi hermano contrató digital + para un bar que tenía, pero tres meses después lo traspasó y él dejó de pagar ese contrato y como cuando lo dio de alta le pidieron dar una señal pagada con tarjeta utilicé la mía para ese pago de...
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Llevo unos días observando que en el ordenador de a bordo de mi 307 sw 2.0 110cv del 2003 me sale un mensaje de hacer limpieza del filtro diesel. El filtro esta nuevo, me dijeron que puede ser por el filtro anti partículas que puede estar sucio, le...
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¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

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