Problemas con la rodilla

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Dolor agudo detrás del muslo derecho al correr 100 m en atletismo

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Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Que hago con mi corva, rodilla ?:'v

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Rodilla menisco externo me duele aun

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Esguinces de tobillo

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