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Batidos de proteínas caseros
Tidus me gustaría que me dijeras que tipo de batidos me podría hacer en casa para tomar antes y después de cada entrenamiento. Voy al gym 3 veces a la semana (lunes. Miércoles y viernes) durante 2 horas. También estoy tomando un quemagrasas " Fat...
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Ganar Volumen en cuerpo Alto y delgado
Me llamo Ayman, tengo 19 años, mido 1.94 y peso 78 Kg llevo 7 meses en el Gym, me cuesta mucho subir de peso ya que parece ser que tengo un metabolismo que quema rápido las calorías. En el Gym lo que si que noto es que tengo mucha fuerza, ya que al...
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Quiero saber cuáles son los síntomas del cáncer de colon
Quiero saber cuales son los síntomas del cáncer de colon.. Lo que pasa es que mi novio tuvo sangrado después de ir al baño, estuve investigando y vi que ese es un síntoma de cáncer de colon. Apenas ayer sucedió lo del sangrado y no ha tenido ningún...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas
Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Colitis nerviosa
Te comento que actualmente me encuentro con un tratamiento para colitis nerviosa que consiste en tomar Pemix (Cinitaprida) 15 minutos antes de cada alimento, ademas de Omeprazol de 20 mg en ayunas por la mañana. Para calmarme un poco los nervios...
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¿Los gases digestivos salen solos o los nueve el intestino o el estómago?
Me refiero a los gases estomacales e intestinales ¿Se mueven solos por el estómago o el intestino o éstos órganos los expulsan con movimientos peristálticos? Lo preguntas porque -con perdón- me cuesta expulsar gases o expulso menos de lo normal
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Soy mayor de edad y virgen. Sufro de constante enrojecimiento en mis testículos.
¿Cómo están? Yo algo confuso... Verán no tengo necesidad de mentir y menos en un caso de estos en el que estoy preocupado por mi salud. Soy un muchacho mayor de edad que aun NO ha tenido relaciones sexuales. Practico mucho deporte. Sin embargo, sufro...
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Como tomar unos suplementos
Me acabo de comprar whey protein, creatina y aminoácidos para empezar una dieta durante 3 meses de los 3 suplementos a la vez. Quisiera saber como tomarlos a lo largo del día para obtener el mayor beneficio de ellos y si necesitaría alguno más para...
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Rápida digestión y no subo de peso
Espero me puedan ayudar en esta situación ya que tengo 20 años y estoy muy delgada por debajo de mi peso 45 kilos y quisiera subir de peso.. Estuve embarazada y logre subir hasta 57 kilos.. Tome vitaminas materna y el doctor me receto cardiospan no...
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Ejercicios, dieta y perder peso,
Ejercicios, dieta y musculación. Hola!, he leído muchos de tus post y te voy a realizar unas cuestiones haber si me puedes aclarar algunas cosas. Soy varón, de 33 años, mido 1.73 y actualmente peso 69.5 kg. (hace 1 año pesaba 83 kg por eso de dejar...
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