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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

Podrías decirme si las habichuelas, ¿Lentejas y comidas de caliente fideos y demás son buenas para musuclacion volumen? Gracias =) y como deberian de ser y todo eso =)
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Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga

Urgente Hola hace poco pesaba 54 kg y de repente engordé hasta los 58 kg.un experto de aquí me dijo que podía ser por la pastilla anticonceptiva ya que no había cambiado nada mis hábitos. Ahora quiero volver a perder esos 4 kg y me he apuntado al...
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Contador numerico en un campo de consulta

Agua Cerveza Gaseosa Etc Y necesito que la consulta me devuelva: 1 agua 2 Cerveza 3 Gaseosa Osea dos campos uno el producto y el otro un contador, cosa de cambiar el orden el numero tambien me cambie con respecto al producto
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¿Se solucionó avería Samsung No frost?

Tengo el mismo, idéntico problema de Nofrost Samsung, puedes indicarme si se solucionó la avería con la simple descongelación, o tiviste que pasar por la receta técnica, y en este caso que avería era.
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¿Es efectivo Diltiazem para extrasistole ventrilcular?

Tengo 41 años, mido 1.73, peso 73kg. Hacia deporter tortaba 10km 3 veces por semana. Tome clonazepan 1mg/día(Dx: posible trastorno de ansiedad) por prescripción de siquiatra por ansiedad hace 1 año a raíz de la muerte de mi madre. El Siquiatra empezó...
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Tortilla de patata

Alguien me puede dar la receta infalible de algo tan aparentemente sencillo pero tan extraordinariamente complejo como es una tortilla de patatas, necesito el truco del almendruco.
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Vacaciones norte de Italia.

A finales de junio tengo previsto ir al Norte de Italia, tengo pensado visitar Milán, Bergamo, Venecia, y bajar hasta Pisa i Florencia. Me gustaría que me indicaras cosas que no puedo perderme, sitios obligados de visita, costumbres de los...
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Ciclo de toma de anabólicos - acné

Tengo 20 años y hace 4 años que voy al gimancio, he logrado definir muy bien mi musculatura, pero mi peso es el problema, es de 67 kg (nada de grasa) me han recomendado que realice un ciclo con estanozolol y dianabol y sustanon, pero solo que temo al...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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