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Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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¿Qué puedo cobrar por una página hecha en flash incluido el diseño gráfico?

Isabel quiero hacerme una idea de lo que puedo cobrar por una página hecha en flash incluido el diseño gráfico espero que puedas ayudarme un saludo desde Venezuela [email protected]
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¿Es malo desconectar la nevera?

Para limpiar la nevera hay que desconectarla, ¿Pero se puede desconectar más tiempo para que no gaste luz? ¿O pierdes los gases y es malo?
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Me gustaría saber si se pueden combinar animal stack y animal cuts, y cuando debería tomar el animal cuts, estoy tomando también recharge, ¿Son compatibles?
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Querría el máximo de información de la utilidad del GASOIL en el cuidado de muebles antiguos, restore me ha dado una explicación la cual le agradezco enormemente y la considero muy valiosa, pero me gustaría tener unos conocimientos más extensos
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Estrategia de falta, corner...

Me gustaría saber como enseñar a benjamines a estar bien colocados en el campo y concienciarles de que hay que cubrir a los contrarios, ya que van lcos de un lado a otro persiguiendo la pelota. También jugadas de estrategia para infantiles, cadetes...
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