¿Estoy en forma pa jugar 90 minutos de partido?

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Rutina a seguir tras perdida de peso

He leído tus respuestas a las diferentes preguntas que te hacen y me he animado ya que me transmites mucha confianza. Soy una persona que mide 190 y hace 2 meses pesaba 110 kg y ahora mismo me encuentro en 94 kg. Suelo ir al gimnasio y hago 40-50 min...
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¿Puede ser beneficioso entrenar 3 veces al día?

Quiero entrenar 3 veces al día. Mucha gente dice que es perjudicial pero creo que puedo sacarle algún partido ya que muchos deportistas de élite, aunque lo hagan en una sola o en dos sesiones, entrenan 8 horas diarias. El método sería: por la mañana...
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¿Se puede instalar un termo eléctrico en rasillón?

Tras una obra en un cuarto de baño, ha habido que hacer una cámara de rasillón alrededor. Ahora llega el momento de instalar un termo eléctrico y me dicen los fontaneros que no es posible agarrar el termo en el rasillón porque se caerá con el peso....
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Quemar grasa

Soy un chico de 21 años al que le gusta el deporte. Mido 1'80 y peso 88 kg, y soy de constitución muy grande (ancha espalada y caderas amplias)Practico jogging un par de veces a la semana, combinado con ejercicios como abdominales, flexiones... Estoy...
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Quemar grasa abdominal con poco peso corporal

Tengo 16 años, casi 17, peso 52/53 kilos y mido 1'72 cm más o menos. Mi peso está por debajo del que tiene que ser pero tengo michelines a pesar de tener los brazos y muchas extremidades del cuerpo muy delgadas y no sé muy bien que hacer. Estoy...
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Dieta para mi ritmo de ejercicio

Soy un chico de 16 años que mido 1,80 y peso 78 y me dicen que estoy un poco gordito... Yo hago ejercicio corriendo casi todos los días y abdominales y pesas 4 días ala semana para perder con este ritmo de ejercicio que dieta debo seguir de cuantas...
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Dificultad para respirar y bajada brusca de saturación de oxígeno por debajo de 90 cuando empiezo a quedarme dormido.

Desde hace dos meses sufro taquicardias y estoy pendiente de prueba Holter; tomo ivabradina 5mg desde hace más de un mes cada 12 horas. La cuestión es que desde hace tres días cada vez que empiezo a quedarme dormido, tanto en la siesta como de noche,...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Reclamación libro edificio

Compré mi vivienda en construcción mediante contrato privado firmado en mayo de 2006 y, luego, en escritura pública ante notario el 16/11/2007. El edificio consta de 5 viviendas, y tras la compra a ninguno de los compradores se nos entregó el Libro...
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Lesion de cartilago

Que puedo hacer para regenarar el cartílago de mmis rodillas, una de ellas la más afectada me la habían operado dos veces por lesión de menisco y la otra me dolía mucho pero después de un examen innervue en ambas se obtuvo que tengo desgaste del...
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