Creatina en polvo o en pastillas

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Cambio de hora y píldora

Tomo la píldora desde hace 5 meses. Mi horario de toma es a las 7:30 de la mañana y siempre a esa hora, sin embargo ahora con el cambio de hora al verano me surge una duda... La mañana del domingo (puesto que cambió la madrugada del sábado).. La tomé...
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URGENTE, olvide tomar mi anticonceptivo y tuve muchas irregularidares con esta tableta

Uso pastillas anticonceptivas yax, llevo mas o menos 5 meses tomándolas, este mes tuve descuidos, olvidaba tomármela un día y al otro día me tomaba entonces las dos, muchas veces me las tome a horas distintas... El viernes se me olvido tomármela y el...
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¿Puede ser que disminuya mucho la cantidad de regla con la toma de anticonceptivos?

Me llamo eme y estoy en mi twrcer día de placebo. Desde ayer estoy echando una cantidad mínima de flujo marrón muy clarito y no se si eso sera inicio de menstruación o no, ya que también estoy muy nerviosa por si me baja o no. Hace dos meses tuve una...
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Diane 35 Diario

LLevo 12 días tomando Diane 35 Diario, que me recetó mi ginecólogo. La razón fue que desde hace 9 meses no tenía reglas normales, manchaba casi casi a diario con flujo marrón muy oscuro y en ocasiones pequeñas cantidades de sangre. También quiero...
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Proteinas y aminoacidos?

Actualmente estoy tomando proteína de suero por la mañana, después del entrenamiento y por la noche... (en dosis bajas). ¿Mi pregunta es si puedo incorporar la tomar de aminoácidos? ¿Para qué sirven? Cuando (comidas, noche, ¿Mañana) los tengo que...
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Catarro y estreñimiento

Soy Pilar, quisiera saber si se le puede dar equinacea a un niño de 13 meses y sino cual sería la otra opción para prevenir enfermedades relacionadas con las vías respiratorias. Por otra parte también quisiera saber si hay alguna cosa contra el...
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Dianabol

Tengo un amigo que quiere tomar dianabol, yo le he dicho que no es bueno para el hígado, riñones y otros efectos, pero lleva ya mucho tiempo musculando dice que se ha estancado y que no avanza, le han ofrecido tomar esto durante dos meses, que verá...
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Acabado para el óleo

He pintado un cuadro mediante la técnica al óleo y, una vez finalizado, he esperado algo más de dos meses, pues me han dicho que éste es el tiempo necesario para que la pintura seque lo suficiente antes de aplicar el barniz protector. Pero ahora no...
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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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¿Estoy suplementándome bien?

Tengo algo de afición al entrenamiento con pesas, aunque no he sido tan adicto como para planteármelo en plan culturista. Sin embargo, viendo los progresos de un compañero de gimnasio, me dijo que estaba tomando creatina. He investigado sobre la...
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