Fortalecer tobillo y pie

Preguntas y respuestas relacionadas

Luxación en la clavícula

Tengo 17 años y mi problema es que en un partido de football tuve una lección en mi hombro derecho los médicos dicen que tengo una luxación en la clavícula que se rompieron los ligamentos que la mantienen fija y que se ha echo hacia arriba se puede...
4 respuestas

Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
1 respuesta

¿Por qué me duele el lado izquierdo de la cara solo al acostarme de ese lado y estoy embarazada?

Hace unos días específicamente como a las 22 semanas de embarazo me inicio un dolor del lado izquierdo del rostro el cual solo ocurre al dormir o apoyar el rostro de ese lado, al explicarle a mi endocrino y a mi ginecólogo afirman que puede ser una...
1 respuesta

Problemas con el tendón o los músculos

Mi problema es que en la zona de el pie ( creo que son los tendones de los dedos) que tenemos por encima de el pie como 5 ramificaciones (perdóneme por si no me entienden) el hecho es que de siempre se me montan de vez en cuando pero lo que pasa que...
1 respuesta

¿Por qué no puedo correr?

Desde hace unos años no puedo correr, al dar 2 o 3 zancadas me entra in quemazón y dolor en las piernas que tengo que parar. Al subir las escaleras lo mismo, al quinto o sexto escalón ya empiezo a sentir los síntomas. En los brazos me pasa igual. Y...
3 respuestas

¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
1 respuesta

El caudal de agua caliente de la bañera aumenta al abrir el grifo del lavabo ¿Qué ocurre?

Mi problema es que tengo muy poco caudal en la tubería del agua caliente de la bañera. Si abro el grifo del lavabo aumenta el caudal. He cerrado la llave de paso del agua fría y si doy al grifo de la cocina, sale agua caliente por la tubería del agua...
2 respuestas

¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
8 respuestas

Operación Bikini

Soy un chico de 25 años, y últimamente he descuidado mucho mi estado de forma, y en el nuevo piso en el que estoy tienen gimnasio con unas pocas maquinas y pesas, necesitaría que me recomendaran un plan de ejercicios para mi y otro para mi novia. El...
1 respuesta

Consejos para lograr uno o varios orgasmos mientras disfruto en la cama con mi pareja.

Tengo un pequeño problema, me cuesta un poco llegar al orgasmo, a pesar que lo disfrutoya que mi pareja sabe donde y cm me gusta aun así me cuesta tener un orgasmo, ¿Qué puedo hacer para que no siga ocurriendo? Para que lograr tener uno o varios...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema