Hidratos

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Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Tratamiento de agua

Agradecería que alguien pudiera darme información sobre el tratamiento de agua, concretamente para una cafetería en mallorca - baleares. Se me plantea el problema de que el agua del sitio en el cual esta es altamente calcárea queremos brindar un buen...
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Fideos de gluten

De un tiempo a la fecha, he incorporado fideos de gluten en mi dieta alimenticia porque un nutricionista me los recomendó dentro de una dieta para "controlar" la ansiedad. Quisiera saber qué beneficios adicionales (y contras, si los hubiera)...
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Tuberías congeladas

Tengo un serio problema y es que con las heladas de estos pasados días (de -8ºC a -10ºC) se me ha congelado el suministro de agua. Antes de nada he llamado al ayuntamiento para ver si había algún corte de agua o alguna incidencia y me han dicho que...
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Medicamento

Estoy haciendo la dieta pronokal . En las primeras fases estas en cetosis . Mi problema es que soy muy estreñida y a pesar de que con esta dieta como mucha verdura y bebo mucha agua nada de nada. Lo que consigue es estar muy hinchada . Me gustaría si...
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Quiero aclarar mi piel!

Sabes estoy preocupada.. Necesito aclarar mi piel es que tengo varios colores en mi cuerpo xd, mis piernas son más blancas que mis brazos i es porque casi nunca me pongo short i el pantalón me cubre las piernas y también mi cara tiene distinto color...
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Dudas porcentaje máximo diario.

Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Manchas en plato de ducha

Tengo unas manchas amarillas en el plato de ducha (que es de PVC) y no se cómo quitarlas. Supongo que ls manchas son de la cal, ya que salen en los lados donde el agua queda estancada después de ducharnos, ya que está mal nivelada y queda siempre...
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El bicarbonato sódico sube la tensión

La también soy paisano de salamanca de los arribes el duero. Mi pregunta es la siguiente. Tengo un pelín alta la tensión porque tengo sobrepeso suelo tener 12 de alta y 9 de baja; me a comentado un amigo que él al mes toma durante una semana medio...
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