El manton

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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Puertas roble combina con suelo color arce?

Hola. Tengo las puertas de mi piso de color roble y el suelo de parqué pegado tablilla de roble del mismo tono. He tenido una fuga de agua y se ha levantado por algunas zonas y voy a poner un flotante encima porque ya he pasado por la experiencia del...
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Colchón para dolor de espalda y diferencia de peso

Quisiera saber que tipo de colchón me recomendarían para dos personas con bastante diferencia de peso (105Kg y 60Kg respectivamente) y con bastantes dolores de espalda, tanto lumbares (hernia discal) como cervicales (continuas contracturas). Con el...
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¿Es bueno hacer cardio después de una musculación?

Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
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Granos en las piernas

Tengo 14 años y un día que me depile las piernas con cera me salieron granitos, hace más de 1 año y aun no se me han ido. Los pelitos se me quedan dentro de la piel y he probado muchas cosas, no se que hacer por que tengo las piernas llenas y me da...
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Empaste caído de muela con endodoncia

Estoy preocupado por un tema, a ver si me pueden ayudar... Ayer mismo se me cayó un empaste de una muela en la que ya me practicaron una endodoncia (el empaste ha durado lo que tenía que durar, no tengo queja), y ya tengo cita con el dentista para...
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Pintar comedor

Tengo una duda sobre que color/es quedarían bien en mi comedor, resulta que mi comedor tiene cocina americana, es muy alargado y un poco estrecho unos 3 metros de ancho y unos 11m de largo, he escogido unos muebles de color blanco y un sofá marrón...
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¿Mueble blanco o en madera?

Voy a poner el mueble del baño y no me decido si blanco brillo o algo en una madera clarita, ambos con el lavabo en porcelana blanca. No sé qué quedará mejor con los azulejos imitación gresite en blanco y celeste que tiene el baño. El suelo es en un...
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Pintura azul para un comedor

Estamos encantados de poder ponernos en contacto contigo para ver si nos puedes echar una mano con la pintura del salón. Hemos leído algunas de tus respuestas y nos ha encantado la precisión y el gusto. Nuestro comedor mide aproximadamente 5,20 x 4....
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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