Salto para poder machacar

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Consulta sobre rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Quería preguntarte varias cosillas. Yo hago mis propias rutinas y me gustaría que me dijeras si las he echo bien y sí así me sobreentrenaria. Vamos a ver, mi rutina consta de 3 días que van seguidos y al cuarto día empiezo la misma rutina pero con...
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Piscina que pierde agua y tiene azulejos

He comprado una casa que tiene una piscina que pierde agua porque tiene varias rajas, tiene gresite y sobre el azulejo blanco, quisiera dar algún producto para tapar el azulejo hasta hace poco Sika tenía uno pero ya no lo fabrica, ¿Sabéis de alguna...
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Entrenamiento y estiramientos para protusiones C4-C5, C5-C6, C6-C7 Y L4-L5,L5-S1

Llevo mas de 20 años de entrenamiento con pesas y tras varios meses con molestias tanto en la zona lumbar como cervical, tras la resonancia me detectaron varias protusiones cervicales C4-C5, C5-C6, C6-C7 y L4-L5, L5-S1. Desearía que me orientases...
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Por favor...¿Cómo salir del estancamiento?

Pues resumiendo, como suele pasarle a algunos, siento que hago mucho ejercicio pero no progreso nada. He cambiado mi rutina a un grupo muscular por día, como dos horas de gym: Lunes - pecho y abdominales. Martes- espalda. Jueves - Hombros y tríceps....
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Como arreglar el velocímetro de derbi atlantis

Como puedo arreglar el velocímetro de mi moto, lo que es la gasolina y los km si va pero eso no, me han dicho que puede ser del cable que se haya soltado o algo, pero la moto andando no va el velocímetro pero cuando ya llevo un rato me da por mirar y...
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Dolor de rodilla parte externa y posterior

Suelo correr distancias de 10-12km y me duele la rodilla por la parte externa y por la parte posterior, en la resonancia sale todo bien. ¿Qué puede ser? No es la primera vez que me pasa. En las ocasiones anteriores se me pasaba con reposo, pero esta...
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¿Tengo 17 años y 3 meses y mido 1.62 y mi madre mide 1.56. Y mi padre 1.73puedo llegar al menos a 1.70 que puedo hacer o comer?

Siento que aun no desarrollo porque tengo cara de niño, no tengo barba ni bigote y soy delgado y mido 1.62 lo cual es muy bajo, mi madre mide 1.56 pero mi abuelo mide 1.74 y mi abuela 1.64. De parte de mi padre, mi abuelo media 1.72 y mi abuela 1.58,...
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¿Se puede usar betún de judea para retocar un cuadro?

Tengo un cuadro pintado a mano ya terminado pero un par de colores quisiera oscurecerlos, ¿Se puede usar betún de judea?
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Bolita roja en piercing del pezón

Me hice el piercing hace como un año y tres meses, siempre tuve como una bolita a la par del pezón pero había leído que era una reacción de la piel, otra manera de cicatrización. Nunca me generó ninguna molestia ni nada. Ahora, en el mismo lugar...
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¿Es posible usar Feature Points con el Bluestacks?

Quiero usar Feature Points en Bluestacks pero no se abre correctamente la aplicación. La aplicación trata de abrir pero luego se queda la pantalla como en negro como verán en las imágenes que dejare deajo. Desinstale el bluestacks y lo volví a...
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