Creatina y lecitina

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Es un placer formar parte de esta comunicad, el caso es que soy nuevo en esto de las piscinas y este año acabo de instalar una piscina Bestway de 4x2m con una profundidad de 90cm. La cosa es que tengo el PH en 8,2 y el cloro en 0,3. Estoy usando unas...
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Como retrasar la regla

Me estoy tomando Diane 35 el segundo mes, este mes quería retrasar la regla unos 5 días. ¿He leído que se puede retrasar la regla si me tomo 2 cajas seguidas sin hacer descanso? ¿Si hago esto es seguro que no me bajara la regla? También me han dicho...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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¿Algún remedio para reforzar la piel?

Desde pequeña he tenido problemas en la piel, ezcemas, dermatitis y desde hace unos años psoriasis en pequeñas pero variadas zonas de la piel como las uñas, las axilas o alguna que otra "manchita" en cualquier parte del cuerpo por eso querría saber...
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Ayuda sobre los efectos secundarios del consumo de orfidal wyeth para dormir

Tengo un pequeño problema con el sueño ya que trabajo a turnos y cuando hago el cambio me cuesta dormirme y al día siguiente me encuentro fatal. Estoy tomando orfidal wyeth pero me han comentado que es un poco fuerte y adictivo, me puede aconsejar...
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Necesito consejos para definir musculatura

Tengo 21 años y llevo un año y medio trabajando en el gimnasio aumento de volumen. Mido 1.75 y peso 76 Kg. He conseguido un volumen bastante acorde con mis objetivos marcados en un principio. Ahora lo que me interesa es marcar al máximo esa...
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Mentís y dolor de cabeza

Hace 1 mes que tomo mentís, dos cápsulas al día, porque me estoy preparando una oposición, la cuestión es que desde hace un par de semanas tengo dolor de cabeza, no es insoportable, pero si continuo y a veces no me deja concentrarme. Llegué al punto...
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Gases y retención de líquidos

Soy una chica de 19 años y verás mi problema es que retengo mucho líquido, tanto que me hicieron un análisis nutricional y tenía más líquido que grasa, como consecuencia al final del día me noto muy hinchada la barriba y las piernas, en general todo,...
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¿Cómo fortalecer un pelo fino y de poca cantidad, y dotarle de más volumen y belleza?

Tengo el pelo muy fino y poca cantidad, últimamente se me caí mucho ahora ya menos, pero tengo menos cantidad de pelo cuando me hago una cola es ridícula, que puedo hacer, el pelo es muy importante en la belleza de la mujer
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