¿Cómo puedo perder la timidez para ligar?

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Que puedo hacer cuando pierdo los nervios

Necesito ayuda para lo siguiente... El caso es que a veces, por cualquier contratiempo, o cosa que me sienta mal, digamos que "se me cruza el cable" y lo que normalmente seria un enfado que se tendría que dialogar (sobre todo me ocurre con mi novio o...
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Cuanto tarda mi cuerpo en acostumbrarse

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¿Cómo puedo integrarme mejor en mi grupo de amigos y que tengan en consideración mis opiniones?

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Depresión narcisista

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