Problemas cervicales y Gimnasio

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Opinión sobre rutina y dieta.

Es la priera vez que te hago una consulta, así que gracias de antemano por ayudarme. Llevo un año y 1 mes para ser exactos en el gym, hace 2meses he empezado con una nueva dieta confeccionada con consejos que me habéis dado ene esta página y varios...
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Bicicleta de paseo para pesos pesados

Soy una persona bastante grandota y pesada. Mido 1'90 y peso sobre los 140kg. Mi duda es si hay alguna bicicleta de paseo (tierra y asfalto, 1h/diaria) que sea fácil de manejar y que soporte mis condiciones. Mi presupuesto es bastante limitado, sobre...
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Que opinan sobre los esteroides

Me llamo sebastin y tengo 21 años hace un par de años que voy al gimnasio eh notado un notable crecimiento de fuerza y definición, estoy muy bien marcado, tengo un metabolismo muy favorable, pero me cuesta muchísimo subir de peso y aumentar volumen,...
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Disculpa molestarte, soy roland y ando con ganas de fortalecer y mejorar mi cuerpo... Mi pensar es hacer ejercicios pero no con peso osea no en el gym, he visto ejercicios llamados, fondos y barras, ¿Podrías ayudarme con explicarme esos ejercicio y...
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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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Como voy ganando progresivamente peso y tengo otros síntomas "sospechosos" como retención de líquidos, colon irritable y gases me estoy planteando realizarme el test de intolerancia alimentaria. Al buscar información en internet aparece de todo:...
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