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Puntuación en el baloncesto aunque se pierda

La pregunta es simple. ¿Por qué se puntúa en baloncesto por la derrota un punto? ¿Tiene lógica?
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¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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