Muy cansado

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Reducir volumen piernas

¿Qué es bueno para poder quitar grasa en general del cuerpo? ¿Y para quitar musculo de las piernas? Y si se puede reducir el culo mejor también! La bici estática, cinta estática, ¿Spinning o una maquina que hay que es como subir y bajar escaleras?
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Batidos

Soy fran tengo 16 años y acabo de empezar en el gimnasio. Apenas llevo 3 semanas, mido 1,75 cm y peso unos 65 Kg aprox. Mi deseo es aumentar mi masa muscular desde ya tomando batidos y quisiera saber que tipo de batidos seria mejor para comenzar a...
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Rutina para mejorar velocidad y desarrollar músculo

Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
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Periquito papillero enfermo

Tengo un periquito y hace unos días que se le enganchan las cacas al culo y se le hacen unas pelotas que le impiden cagar y yo le tengo que quitar y a veces hasta con agua pero es muy activo siempre ta encima nuestra ultimaente esta muy parado y ya...
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Creatina y sobrepeso.

Hace un mes empezá a entrenar en el gym con la idea de aumentar la masa y definición muscular de mi cuerpo, el problema es que tengo unos 10 kilos de sobrepeso y últimamente tengo ganas de probar una suplementación con creatina ya que siento que mi...
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Mejora física

Soy un jugador de fútbol de 20 años, mido 1,80 y peso unos 90 kg, y aunque mi musculatura sea muy desarrollada, se que tengo que perder peso, dado que juego como mediocentro o mediapunta y si tengo velocidad, pero no soporto más de 50-60 minutos...
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Hago bien entomar L Citina

Quisiera que me ayudes ya que vengo haciendo una terapia con L Citina de soja para tener un buen estado de salud, y no se si es realmente beneficioso, ya que lo encaré por cuenta propia, no recomendado por médico. Ahora bien, mi temor es que me haga...
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Como aprender las técnicas de estudio y hábitos

Tengo 25 años, estoy estudiando una oposición, un curso de pastelería del inaem (en la cual también hay que estudiar) e informática. Quería saber si me podía ayudar a ponerme unos hábitos para estudiar sin despistarme y dejarlo. También cuando me...
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Llevo 4 días con 90% del cuello borrado y 2 de dilatación. ¿Cuánto más tiempo puede pasar? 37 semanas y 4 días

En mi control de las 37 semanas le comente a mi doctora que tenia muchas molestias, ella me realizo un tacto y me dijo que estaba en trabajo de parto con 100% del cuello borrado y 2 de dilatación. Me dijo que esperara unas horas y me fuera al...
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He estado tomando medicamentos para curarme de una enfermedad ¿Puede afectar al anticonceptivo?

Disculpame la molestia mi pregunta es la siguiente: Hace dos semanas estuve tomando antibióticos, una semana quraplus y la otra semana metronidazol 500, este ultimo me caía muy mal y me daba nauseas pero por las dudas me hice un test de embarazo la...
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