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¿Cómo combinar musculación y natación?

Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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Rutina principiante natación

Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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Salitre en pared revocada

Les comento que tengo una pared del comedor revocada y me aparecieron unas manchas blancas y me dijeron que podía ser salitre del ladrillo. El problema es que al tiempo de que pinto, se me levanta la pintura. ¿Hay alguna solución para hacer que...
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Extensiones

Me compre unas extensiones de clip hace dos días y me gustan mucho... Son de pelo natural y la verdad es que voy muy bien con ellas pero me gustaría que me dieras algunos consejos como cada cuanto lavarlas o sus cuidados en general.. También me...
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Minox 3 24 E se enchega y se apaga todo el tiempo

Tengo una caldera Manaut minox3 E 24, y hace como una semana que se enchega y se apaga a los pocos segundos, he cambiado las termistencias de calefacción y ACS pero sigue igual. Agradecería mucho si me pudieran ayudar con un consejo a seguir.
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¿Algún suplemento para la recuperación muscular?

En primer lugar decir que pongo esta pregunta en la sección ciclismo puesto que no me ha parecido adecuado en "Musculación" ya que yo practico ciclismo y mi intención no es aumentar musculatura. Mi problema es el siguiente: En primavera y verano...
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Dolor lumbar irradiado en la pierna derecha

Llevo 6 meses con unos dolores que nunca había tenido, de esta forma tan continua. Me duele a veces la zona lumbar y se me extiende a la pierna derecha llegando hasta los dedos del pie como con calambres y cosquilleo. A veces también me duele la...
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¿Por qué se baja el ph de mi piscina?

Resulta que tengo una piscina desde hace 10 años que me compre la casa, y siempre ando detrás del ph. Se baja siempre. De hecho, se me empezaron a caer los gresites y puse una fragua con resina, que es más resistente. El caso es que yo veo que mis...
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Tuve una crisis de ansiedad y desde entonces todo me da miedo

Soy una chica de 32 años que lleva ya bastante tiempo para puntualizar desde que me dio hace un año unas crisis de ansiedad por primera vez y lo pase fatal... Soy una persona muy nerviosa la verdad y me afecta todo pero el año pasado cuando manifesté...
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¿Disminuye la presión del agua con la llave general medio abierta?

¿Disminuye la presión del agua con la llave general medio abierta? Tengo tuberías de plomo antiguas que frecuentemente sufren fugas. ¿Evita, al menos parcialmente, este problema, el no abrir del todo la llave de paso general del agua? ¿Habría otra...
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