Método lisaar

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Perder grasa en los michelines y barriga.

Hace casi 3 meses y medio fui a un preparador físico para que me aconsejara. Mi objetivo era perder grasa de la barriga y michelines. Me dio una dieta muy equilibrada, 2 sesiones de aeróbicos al día (30 min. Cada una a trote), ejercicios con pesas...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Es mi día 11operado de fimosis y que yo vea no se me ha caído ningún punto, están secos pero no caen, prorque puede ser

Bueno como decía es mi día 11 y nada no ha caído ni un punto que yo vea, están secos y hay alguno suelto pero no me artevo a quitarlos yo. ¿Se puede deber a que hoy he empezado a ir sin gasas? Es que me daba miedo ir sin gasas por si se me pegaba al...
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Plaquetas bajas debido leishmania

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¿Mejor método o forma para adelgazar?

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Lesión en mi prepucio

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