Varices en deportista

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Ayer tuve un accidente, estaba cambiando al carril derecho cuando un coche que circulaba por dicho carril aceleró, al verlo intenté corregir la trayectoria, en ese momento el coche me golpeó, haciéndome perder el control del vehículo y haciéndome...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto a una pierna?

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Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...
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