¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

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TENDINITIS AQUILIANA. (13/04/05) Emilio de argentina. Tengo 20 años. Estudiante de medicina. El año pasado, en noviembre del 2004, sentí un dolor muy fuerte en el talón derecho luego de jugar al basket. No podía usar zapatillas ni zapatos porque me...
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Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
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Ganar centímetros

Buenos pues me interesa ganar un par de centímetros puesto que rozo el 1.70 y no me quiero arriesgar a las oposiciones de policía, que serán en enero del año, que viene .Pues mi pregunta es hay algún método para ganar cm, voy a gimnasio .
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¿Material necesario para base de hormigón?

Necesito hacer una base de cemento/hormigon de 4x4 metros (16m2) y unos 10 o 15 cm de grosor en el patio para nivelar y colocar una piscina encima. El suelo actual es de cerámica (deteriorado). Mi pregunta es: 1. Que materiales necesito para la masa...
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Más flexiones

Necesito hacer flexiones para unas pruebas. Las máximas que puedo llegar ha hacer con tiempo son 30, aunque las máximas puntuables son 60. Necesitaba que me dijeras una rutina para conseguir realizar las máximas que pueda. Las pruebas serán en unos 5...
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Arreglo en terraza

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Partición de un mismo Formulario en varios Formularios

A tod@s, a ver si podéis indicarme la forma de hacerlo. Tengo un formulario que pertenecen todos los datos a la misma tabla. Debido a la gran cantidad de datos que hay que sacar en el mismo, no me caben todos en la misma vista, entonces necesito, a...
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Inseguridad frente al amor y autoestima

Maria gracia spor tus consejos es que desde hace mas bien poco me llaman señora ya tengo 37 años y estoy en crisis, porque hay quien me calcula menos edad y no me he casado creo que me paso por un rechazo estoy proyevtando algo negativo yo me visto...
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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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¿Lesión de rodilla?

Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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