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Tengo un problema de hernia de disco...que debo hacer?
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Entrenamiento en general
Tengo 25 años y peso 78kg, y estoy apuntado en el gimnasio de mi universidad (el cual desgraciadamente tiene un monitor con el que nunca coincido en horario). La cosa es que hasta ahora iba al gimnasio de forma discontinuada, pero me he propuesto...
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Quiero endurecer mis glúteos
Espero que estés muy bien Caso es el siguiente.. Soy una chava de 19 años de edad, siempre he sido frondosa de todos lados, piernas, busto, glúteos, hace poco más de un año empecé a mejorar mi alimentación para bajar de peso, y hace 6 meses que...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos
Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Molestia y dolor en ingle
Mi duda en parte es, a que especialista tengo que acudir mi situacion es la siguiente; Jugando fútbol me lesione la ingle el doctor me dijo que era un esguince me recupere y tiempo después me volví a lesionar como la solución era reposo no acudí al...
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Asesoramiento de entrenamiento a partir de los 45 años
Soy nines y llevo practicando en fisioculturismo desde los 30 años nunca he tomado suplementos ya que mi genética me favorece y tampoco he tenido lesiones, ahora tengo 47 años, menopausia y me cuesta mucho entrenar todos los días, así como los...
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Esguince de empeine de hace 2 meses
Hace dos meses jugando a fútbol sala me quedo enganchado el pie izquierdo y se produjo una elongación en el empeine. Se me hincho bastante al momento y fui a urgencias, me hicieron una radiografía y me dijeron que no había nada roto, que hiciese...
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Interpretación de RM en columna lumbar.
Podrían hacerme un resumen. ¿Más claro de lo que pone mi rm?. Espacio L3- L4 Disminucion difusa de la señal de disco en relacion con deshidratacion, asociadoa minima protusion nodular difusa, que no condiciona compromiso significativo del canal...
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¿Volumen, pocas repeticiones?
Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Resultado de Rx columna lumbosacra
Llevo 4 días con fuertes dolores en el centro de la espalda a la altura de la cintura. Me realice una rx y me gustaría saber que tengo. El informe de rx dice lo siguiente. Ligera incurvación de la columna lumbar de convexidad izquierda en decúbito....
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Significado de mi resonancia Lumbar
Hace un año me caí de espalda saliendo del gimnasio porque estaba fregado el suelo y no había señalización de suelo mojado. He estado y estoy con dolores lumbares y en las piernas a parte de dolor tengo calambres hasta los dedos de los pies afemas de...
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