¿Qué es lo que tengo en la columna?

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Prevención hernia inguinal

¿Alguien conoce ejercicios de musculación que sean buenos para prevenir las hernias inguinales o reforzar la zona abdominal en caso de haber sufrido alguna(no discales)?
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Por agravamiento puedo pedir la revisión de la pensión del 55% que tengo de una amputación

Tengo una pesión permanente total de una amputación del pie izquierdo desde 1997 el 55% después e seguido trabajando y tengo cotizados 6 años y medio mas pero tengo las vertebras L5 S1 MAL Y MEAN TOCADO LOS NERVIOS de la pierna derecha, tengo 50 años...
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Reconectar generador 3ph a 1ph

Desde Guatemala. Tengo un generador trifásico de 50kw y lo trajeron directo de USA, el asunto es que se va a utilizar en servicio 1ph 220v (110v entre L1 y N, 110v entre L2 y N, 220v entre L1 y L2) El problema es que viene conectado de una forma que...
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Cableado de teléfono al ptr

Hoy me han puesto el ptr los de telefónica y no se como tengo que conectar mi instalación en el, tengo 2 tomas de teléfono en casa, cada una de ellas tiene 4 tornillos con 4 cables, rojo, amarillo, verde y negro como el cable de teléfono que compre...
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Baja laborar, puede ser recaída casi 2 años después del alta

Desde febrero el 2020 a noviembre del 2021 estuve de baja por una hernia en l4 l5. Después de reclamaciones y juicios se me reconoció accidente laboral y en noviembre la inspección laboral, me dio el alta sin estar recuperado. En agosto 2022 comencé...
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¿Puedo levantar peso si tengo discopatía L5 S1?

Tengo 24 años y tengo discopatía hace 3. Llevo más de un año levantando pesas y solo de vez en cuando tengo lumbagos... A lo más tengo resentida la zona lumbar o la pierna, pero se me pasa elongando o si es mucho con algún antiinflamatoria. Mi...
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Cambiar la placa base por fallo en memoria cache l2

La cuestión es que tengo la memoria cache l2 estropeada(ya puse una pregunta hace tiempo en este foro y después de mucho tiempo no me queda otra que cambiarla ya no arranca y da 11 pitidos) mi placa es la siguiente gigabyte ga 890fxa ud5, y la verdad...
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Cómo puedo corregir mi "caminada"?tengo las piernas arqueadas y camino muy raro...

Cuando Mis tobilloa están juntos no se topan mis rodillas de hecho pareciera que la rodilla se flexiona un poco hacia atrás (¿Extraño cierto?) Pues tengo pie plano yo al caminar flexionó mucho las piernas para caminar pareciera que me "siento " y me...
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¿Minusvalía?

Padezco fibromialgia y una discopatía degeneratica en los últimos interespacios vertebrales así como una hernia discal y una protusión y el cuello rectificado. Sé que no puedo acceder a ina incapacidad permanente porque no tengo el mínimo de tiempo...
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Plataforma

Estoy pensando en comprar una de esas plataformas vibratorias de las que ahora están tan de moda, pero como son nuevas, no se si alguien se ha preocupado en comprobar si tienen efectos secundarios perjudiciales a largo plazo.
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